Чего нельзя делать при геморрое

Геморрой — это расширение и выпадение кровеносных сосудов наружной или внутренней стенки прямой кишки. Эта болезнь сопровождается не только неприятными ощущениями, но и ограничениями в повседневной жизни. В данной статье мы расскажем, чего не стоит делать при геморрое, как нужно ходить, сидеть и ухаживать за болезнью.

1. Чего нельзя делать при геморрое
2. Нужно ли больше ходить при геморрое
3. Что лучше при геморрое: стоять или сидеть
4. Что раздражает геморрой
5. Как правильно ходить в туалет при геморрое
6. Выводы
7. Список литературы

Чего нельзя делать при геморрое

1. Не следует употреблять в пищу жирную и обжаренную пищу, а также продукты с низким содержанием клетчатки. Это может привести к усугублению заболевания и замедлению процесса лечения.
2. Не ковыряйте геморрой, так как это может привести к травмированию узлов и кровотечениям.
3. Активные нагрузки нужно ограничить в период обострения, выпадения и ущемления узлов и при кровотечении. Нельзя поднимать тяжести, бегать и быстро ходить [1].
4. Стресс и беспокойство также могут усугубить заболевание, поэтому старайтесь не нервничать и снижать уровень стрессов.
5. Избегайте злоупотребления слабительными. Они могут вызвать осложнения и ухудшить состояние.

Нужно ли больше ходить при геморрое

Физическая активность полезна при геморрое. Она помогает усилить перистальтику кишечника и устранять запоры. Во время обострения и при наличии кровотечения стоит ограничить интенсивные нагрузки. Также рекомендуется заниматься специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц промежности.

Что лучше при геморрое: стоять или сидеть

Рекомендуется проводить большую часть времени в положении сидя. Однако не стоит сидеть подолгу, так как это может привести к застою крови в области малого таза и ухудшению заболевания. Чтобы уменьшить нагрузку на промежность, можно использовать специальные подушки для сидения. Также полезно делать перерывы и упражнения для мышц промежности.

Что раздражает геморрой

При геморрое не рекомендуется употреблять некоторые продукты, такие как алкоголь и газированные напитки. Они могут раздражать стенки кишечника и усиливать воспаление. Следует ограничить потребление крахмала и простых углеводов (кондитерские изделия, выпечка), так как они могут вызвать брожение в кишечнике. Также не стоит употреблять молоко.

Как правильно ходить в туалет при геморрое

При геморрое важно правильно ухаживать за областью промежности. После дефекации следует подмываться теплой водой и использовать мягкую бумагу для туалета. Нельзя игнорировать желание сходить в туалет, так как это может привести к запорам и ухудшению состояния. Если есть стремление к дефекации, стоит посетить туалет и не откладывать это на потом.

Выводы

Геморрой — это заболевание, которое можно лечить и контролировать, правильным образом жизни и уходом. Чтобы уменьшить риск обострения и снизить неприятные ощущения, следует придерживаться рекомендованных правил — избегать стрессов и нагрузок, контролировать питание и регулярно заниматься физической активностью. Важно также правильно ухаживать за промежностью, используя мягкую бумагу и выполняя периодические упражнения для мышц. Если у вас есть симптомы геморроя, не стоит откладывать визит к врачу — он поможет назначить эффективное лечение, которое снизит неприятные ощущения и вернет к нормальной жизни.

Список литературы

1. Лисицын Ю. П. Геморрой: причины, симптомы, диагностика, лечение. — Питер, 2018. — 320 с.