Какой Спф лучше всего
Как выбрать наиболее эффективный SPF крем для защиты своей кожи от УФ-излучения? Часто косметологи и дерматологи рекомендуют выбирать крем с SPF 50, однако в рекомендациях Американской академии дерматологии указывается, что лучше выбирать кремы с SPF от 30. В данном материале мы расскажем, какой SPF лучше всего использовать на каждый день, разберемся в отличиях между SPF 30 и 50, а также приведем полезные советы по выбору средства с наиболее подходящей защитой для вашей кожи.
- В чем разница между SPF 30 и 50
- Какой SPF брать на каждый день
- Чем отличается SPF 50 от 100
- Какой SPF лучше брать для лица
- Подробные полезные советы
- Выводы и заключение
В чем разница между SPF 30 и 50
SPF — это мера защиты от ультрафиолетовых лучей и обозначает, как много времени можно провести на солнце без возникновения солнечных ожогов. Кремы с SPF 30 защищают от УФ на 97%, а с SPF 50 на 99%. То есть, небольшая разница в процентах играет роль в случае длительного нахождения под палящим солнцем, но почти не имеет значения при использовании крема в городских условиях. При выборе дневного защитного средства стоит обращать внимание не только на SPF, но и на состав, консистенцию, плотность, а также тип и состояние кожи.
Какой SPF брать на каждый день
Если вы относитесь к первому фототипу и всегда обгораете на солнце, рекомендуется использовать крем с SPF 50+. Если вы относитесь к второму фототипу, то в первые дни крем с SPF 50+ поможет вам избежать солнечного ожога, а затем можно перейти на крем с SPF 30. Если ваша кожа не обгорает, то допустимо использование крема с SPF 30.
Чем отличается SPF 50 от 100
SPF 50 отлично защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и предупреждает воздействие 98% UVB-излучения, что делает его оптимальным средством для защиты в период высокой солнечной активности. SPF 100 — это максимальная степень защиты, которая блокирует 100% UVB-излучения. Однако, в отличие от SPF 50, SPF 100 содержит больше фильтров и является более плотным кремом. Кроме того, высокое значение SPF может привести к ложному ощущению безопасности, и человек может не заметить, что находится на солнце уже слишком долго, что приведет к солнечным ожогам.
Какой SPF лучше брать для лица
Светлая кожа содержит меньшее количество меланина, что означает, что такая кожа меньше защищена от УФ-лучей. Поэтому, для тех, у кого светлая кожа, наиболее подходящим выбором будет крем с максимальным значением SPF 50+. Для темной кожи, которая склонна к обгоранию на солнце, подойдут кремы с SPF 30-50.
Подробные полезные советы
- Покупайте кремы только в надежных магазинах или аптеках, чтобы избежать покупки поддельных средств.
- Защищайте кожу от солнца не только кремом, но и другими средствами: шляпами, очками и одеждой с плотной тканью.
- Наносите крем за 15-20 минут до выхода на солнце, чтобы состав успел впитаться и начал действовать.
- Переносите крем из большой упаковки в свою миниатюрную, чтобы иметь его под рукой в любой ситуации, где появляется необходимость защитить кожу от солнца.
- Не забывайте наносить крем на кожу со всей аккуратностью, чтобы крем не попал в глаза и на другие открытые участки кожи, где он может вызвать раздражение.
Выводы и заключение
Выбор SPF крема зависит от многих факторов, таких как тип кожи, навыки использования, личные предпочтения и т.д. Однако, если вы придерживаетесь рекомендаций и советов от экспертов, выбор становится более правильным. Не стоит забывать, что защита от УФ-излучения — это не только предупреждение солнечных ожогов, но и защита от рака кожи. Доверьтесь рекомендациям профессиональных косметологов и дерматологов и выбирайте крем, наиболее подходящий для вас и вашей кожи.
