Какой Спф самый мощный
Когда дело доходит до выбора крема от солнца, самый важный фактор, на который нужно обратить внимание, это SPF (Sun Protection Factor) или Фактор защиты от солнца. SPF определяет мощность защиты от ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут повредить кожу и вызвать рак.
При выборе крема с SPF, вам будут предложены разные варианты с различными уровнями защиты. Какой именно SPF самый мощный и как определить, какой уровень SPF вам нужен? В этой статье мы рассмотрим все основные вопросы, связанные с выбором солнцезащитной косметики и SPF.
- Какие бывают кремы с SPF
- Чем больше SPF тем лучше
- Что лучше SPF 30 или 50
- Какой уровень Спф лучше
- Какой Спф лучше всего
- Советы по применению солнцезащитного крема
- Выводы
Какие бывают кремы с SPF
Кремы с SPF могут быть разных уровней мощности защиты. Вот основные категории кремов с SPF:
- Низкая степень защиты — к ним относятся все средства с SPF ниже 15.
- Средняя степень защиты — SPF 15-20.
- Высокая степень защиты — SPF 30 и 50.
- Очень высокая степень защиты SPF 50+ — к этой категории относятся солнцезащитные продукты с фактором 70, 80, 100.
Чем больше SPF тем лучше
Чем выше число SPF в креме, тем больше защита от УФ-лучей. Но это не означает, что вы должны выбирать крем с максимальным уровнем SPF. Изучив исследования, проведенные на эту тему, можно сделать вывод, что при переходе от SPF 30 к SPF 50, есть очень маленькое увеличение защиты.
Что лучше SPF 30 или 50
Кремы с SPF 30 и 50 обеспечивают достаточный уровень защиты от ультрафиолетовых лучей. Нужно знать, что SPF 30 блокирует 96,7% UVB-лучей, а SPF 50 отличается не существенно и фильтрует 98% UVB-лучей. Ни одно косметическое фотозащитное средство не блокирует излучение на 100%, поэтому SPF 70 и даже 100 — это, скорее всего, маркетинговый ход.
Какой уровень Спф лучше
PPD (Продукт защиты от UVA) указывается на флаконе средства защиты от солнца. Безопасным считается PPD, равный 8 и выше. Но главное в креме — соотношение SPF и PPD, которое должно быть 2,5 или 3.
Какой Спф лучше всего
Многие косметологи рекомендуют брать солнцезащитный крем с SPF 50. Это обеспечит надежную защиту от ультрафиолетовых лучей, но не будет слишком тяжелым на коже. Американская академия дерматологии также рекомендует выбирать кремы с SPF от 30.
Тем не менее, не стоит выбирать слишком высокий SPF, если вы не собираетесь задерживаться на солнце на протяжении длительного времени. Защитные кремы с SPF выше 50 могут содержать больше химических добавок и не так хорошо впитываться в кожу, что может вызвать раздражение.
Советы по применению солнцезащитного крема
- Наносите крем защиты от солнца за 15-30 минут до того, как вы собираетесь выходить на солнце.
- Перенаносите крем каждые два часа или после купания.
- Не забывайте наносить крем на все открытые участки кожи, включая уши, шею, заднюю часть рук и ног, а также область вокруг глаз.
- Избегайте нахождения на солнце во время пика дневной тепла — с 10 утра до 2 часов дня.
- Носите шляпу, солнцезащитные очки и одежду, которая покрывает большую часть тела.
Выводы
Выбор крема защиты от солнца с правильным уровнем SPF — это очень важно, чтобы обезопасить вашу кожу от УФ-лучей. При выборе крема нужно учитывать не только уровень SPF, но и соотношение SPF и PPD, а также состав крема, чтобы решить, какой уровень защиты нужен вашей коже. Не забывайте наносить крем каждые два часа и следите за тем, чтобы ваша кожа всегда была надежно защищена от ультрафиолетовых лучей.
