Почему растет живот перед месячными
Изменение уровней гормонов в организме женщины — основная причина вздутия живота при менструации. Во время подготовки организма к месячным, уровень прогестерона падает, что приводит к тому, что матка теряет утолщенную слизистую оболочку и начинается цикл кровотечения, которое сопровождается ощущением болей в нижней части живота, а также прибавлением в весе.
- Почему за 10 дней до месячных тянет живот
- Почему живот надувается перед месячными
- Как увеличивается вес перед месячными
- Какие симптомы бывают за неделю до месячных
- Полезные советы
- Вывод
Почему за 10 дней до месячных тянет живот
Боль, которую женщины испытывают приблизительно за 10 дней до наступления месячных связана с сокращением матки, которая пытается очиститься от внутренней оболочки — эндометрия, на которую организм женщины не смогла закрепиться беременность. Производство гормонов простагландинов вызывает эти сокращения, которые иногда бывают очень сильными и вызывают болезненные ощущения.
Почему живот надувается перед месячными
Вздутие живота — довольно распространенное явление и редко представляет опасность для здоровья. Оно может быть вызвано различными причинами: стрессом, употреблением газированных напитков, диетами, богатыми сложными углеводами, малоподвижным образом жизни, перекусами на ходу или изменением состава кишечной микрофлоры.
Как увеличивается вес перед месячными
У женщин, страдающих от отечной формы ПМС, перед месячными масса тела может увеличиваться на 4-8 кг, причем большую роль здесь играет задержка воды в организме из-за неправильной работы гормональной системы. Также женщинам с ПМС могут беспокоить нагрубание и болезненность молочных желез, цефалгическая головная боль, вздутие живота и другие симптомы.
Какие симптомы бывают за неделю до месячных
ПМС — это комплекс симптомов, которые могут возникать у женщин в период перед наступлением месячных. Часто симптомы начинают проявляться за 1-2 недели до начала цикла и включают в себя изменение настроения, болезненность и набухание груди, боли внизу живота и в поясничной области, прыщи и другие кожные проявления, вздутие живота (метеоризм), нарушения стула, отеки, головные боли и головокружение, повышение аппетита.
Полезные советы
- Если вздутие живота вызывается употреблением некоторых продуктов питания, их следует исключить из рациона.
- Перед началом менструации желательно избегать стрессовых ситуаций и интенсивных физических упражнений.
- При сильной боли за 10 дней предшествующие месячным, женщины могут принимать обезболивающие препараты, однако не злоупотреблять ими.
- Чтобы справиться с ощущением отеков, можно использовать давящие гольфы, чемоданы для лечения лимфатической стазы и массаж.
- При наличии ПМС рекомендуется вести здоровый образ жизни, убирать стресс и при необходимости обращаться к гинекологу, чтобы назначить лечение.
Вывод
Вздутие живота, изменение настроения, болезненность груди и другие симптомы перед месячными — это нормальные явления, связанные с физиологическими изменениями в организме женщины. Однако, если они становятся сильнее, то следует обратиться к врачу для выяснения причин и, при необходимости, лечения.
