Где лучше установить турник в квартире

Установка турника в квартире позволяет заняться тренировками даже в отсутствие возможности посещать спортивные клубы. Однако подбор места для крепления турника — ответственное занятие, требующие не только знаний в области физических упражнений, но и знаний технических особенностей квартиры. В этой статье мы расскажем о том, как установить турник в квартире и на что необходимо обратить внимание.

1. Лучшие места для установки турника
2. Как правильно установить турник в квартире
3. Где можно повесить турник
4. Можно ли вешать турник на межкомнатную стену
5. Какая стена выдержит турник
6. Выводы

Лучшие места для установки турника

Мы подобрали лучшие варианты для крепления турника, которые позволят заниматься спортом с комфортом:

1. Дверные проемы. Дверная коробка устанавливается между прочными стенами, что обеспечивает надежную фиксацию турника. Это способствует сохранению целостности конструкции, а также оптимальной нагрузки на турник во время тренировок.
2. Над дверью. Это удобное место для установки турника, так как он не занимает дополнительное пространство в комнате. Эта зона крепления турника также является наиболее функциональной и прочной.
3. Жилые комнаты. В этом случае турник устанавливается на стене, что позволяет заниматься спортом прямо в комнате. Без сомнения, это очень удобно, однако перед установкой важно обратить внимание на несущую способность стены.
4. Потолок. Потолочный турник должен крепиться к несущей балке или железобетонному перекрытию. Это позволяет свободно заниматься тренировками, даже если в комнате нет много свободного места.
5. Лоджии. Установка турника на лоджии дает возможность заниматься спортом на свежем воздухе. Важно учитывать, что холодная лоджия в зимний период может стать местом образования конденсата, что негативно сказывается на длительности использования турника.
6. Коридоры. Крепление турника в коридоре — это один из лучших вариантов, как в квартире, так и в частном доме. Если коридор достаточно широк, тут можно без проблем заниматься спортом не мешая другим домашним совместительствам.
7. Подъезды. Эта зона крепления турника — это не совсем традиционный вариант, однако, если вы живете в частном доме, то это может быть частью загородного или садового участка, где также можно заниматься на свежем воздухе.
8. Заводские цехи и офисы. Это очень хорошее место, где можно установить турник для занятий. Так как здесь целиком есть оборудование для тренировок.

Как правильно установить турник в квартире

Прежде всего, необходимо определить вид турника, который Вы будете устанавливать. Это могут быть, например, настенный турник, расположенный горизонтально или угловой турник, оформленный эргономически. Работа по установке турника должна проводиться тщательно и внимательно. Обязательным условием является наличие хороших креплений, которые обязательно фиксируют конструкцию турника. Рекомендуется, чтобы крепления были осуществлены примерно на 1/3 от всего размера турника, при этом обеспечивая прочность и надежность конструкции.

Где можно повесить турник

Как уже было сказано ранее, турник можно повесить на любой тип стен: гипсовая, деревянная, кирпичная, пазогребень или газосиликатная. Но важно учитывать, что не желательно вешать турник на стену из гипсокартона. Также в квартире хрущевки все стены несущие, поэтому нужно серьезно отнестись к выбору места установки турника.

Можно ли вешать турник на межкомнатную стену

Запрещается устанавливать турник на межкомнатную стену. Также важно убедиться в том, что в месте установки турника не проходит проводка, арматура или любое другое случайное препятствие.

Какая стена выдержит турник

Максимальная нагрузка на одной точке места крепления турника составляет порядка 150-200 килограммов. Поэтому для ее установки нужно выбирать прочные стены. Турник крепится надежно, если основа — бетонная стена или кирпичная стена. Обязательно учитывайте несущую способность стены и не ставьте турник на стену из гипсокартонна или других каркасных конструкций.

Выводы

Установка турника в квартире — это возможность заниматься спортом дома в свое удовольствие. Важно помнить, что правильно выбранное место крепления турника гарантирует его надежность и безопасность во время тренировок. Ошивитесь на том, чтобы установка турника была выполнена правильно и на несущей площадке: верной стене или несущей балке.

Надеемся, что наши советы помогут Вам в корректной установке турника и занятиях на своей спортивной площадке дома.