Как называется турник на стену
Если вы занимаетесь спортом или фитнесом, то, скорее всего, вам приходилось слышать о различных видах турников, которые используются для тренировки мышц верхней части тела. Однако не всем известно, как называются различные виды турников, и какие их особенности.
- Настенные турники: отличительные особенности
- Виды турников: из чего выбирать
- Штука на которой подтягиваются: из чего она состоит
- Правильное название для турника: что это такое
- Полезные советы для выбора турника
- Выводы
Настенные турники: отличительные особенности
К настенным турникам относятся также турники 3в1, как их иногда называют. Такой турник сочетает в себе несколько функций, включая непосредственно сам турник, кольца для подвешивания гимнастических колец, боксерской груши, эспандеров и брусьев или тренажера для пресса.
Настенные турники могут иметь различные конструкции и отличаться по размеру и дополнительным функциям. Например, некоторые модели могут иметь больший объем и включать в себя дополнительные перекладины или крепления для снарядов.
Виды турников: из чего выбирать
Среди разных видов турников можно выделить несколько основных типов:
- Турник-брусья — популярный вид турника, представляющий собой поперечные перекладины, расположенные перпендикулярно перекладинам рукояток.
- Наддверные турники — это одиночная перекладина, установленная над дверным проемом на расстоянии от стены 20-70 см. Одним из главных преимуществ такого турника является его компактность.
- Угловой настенный турник — это турник, позволяющий выполнять подтягивания и другие упражнения в угловом помещении. Он обеспечивает устойчивость и безопасность во время тренировок.
Штука на которой подтягиваются: из чего она состоит
Штука на которой подтягиваются называется эспандер ленточный или резинка для подтягивания. Он часто используется в сочетании с турником для увеличения его функционала и тренировки мышц рук, плеч и спины.
Правильное название для турника: что это такое
Перекладина или турник — это спортивный снаряд, представляющий собой стальной стержень, закрепленный на вертикальных стойках при помощи стальных растяжек. Упражнения на перекладине используются для тренировки мышц верхней части тела и входят в состав мужских соревнований по спортивной гимнастике.
Полезные советы для выбора турника
При выборе турника на стену стоит обратить внимание на следующие факторы:
- Какое количество перекладин и дополнительных креплений нужно для выполнения ваших упражнений
- Размеры и конструкцию турника: он должен быть подходящим для вашего помещения;
- Максимальная нагрузка для турника, необходимо убедиться, что он выдержит ваш вес и другие снаряды.
Выводы
Турник на стену — это универсальный спортивный снаряд, который может использоваться для выполнения различных упражнений для мышц верхней части тела. Существует множество разных видов турников, отличающихся по функционалу и конструкции. При выборе нужно учитывать не только свои потребности и цели в тренировках, но и размеры помещения, где будет использоваться турник.
