Сколько калорий в одной Кириешки

Когда мы говорим о калориях в закусках, Кириешки могут стать одним из тех продуктов, который первым приходит нам на ум. Если вам и ваши друзья любите попить пиво, то Кириешки — самый верный способ утолить голод, не прибегая к особым трудам или заказу еды в кафе. В данной статье мы разберемся с пищевой ценностью популярной закуски и ответим на вопрос: сколько калорий в одной Кириешки?

1. Пищевая ценность Кириешек
2. Сколько ккал в маленьких Кириешках
3. Сколько калорий в 1 Дошираке
4. Сколько грамм в одной пачке Кириешек
5. Полезные советы
6. Выводы

Пищевая ценность Кириешек

Согласно средним значениям, 100 г Кириешек содержат 12 г белков, 7,5 г жиров и 71 г углеводов, а также имеют энергетическую ценность 400 ккал/1670 кДж. Но нас интересует количество калорий в одной закуске, а не в 100 г продукта.

Сколько ккал в маленьких Кириешках

Если говорить о маленьких Кириешках, то 100 г содержит 354 калорий, что означает, что одна маленькая Кириешка весом 15 г содержит около 53 калорий. Таким образом, если вы съедите две маленьких Кириешки, то это всего лишь 106 калорий.

Сколько калорий в 1 Дошираке

Если посмотреть на другой популярный продукт, то можно увидеть, что Доширак содержит следующие продукты переработки молока: 9 г белков, 62 г углеводов и 19 г жиров на 100 г продукта, а также имеет энергетическую ценность 455 ккал. Одна пачка Доширака обычно содержит 80 г продукта, что означает, что в одной пачке содержится около 364 калорий.

Сколько грамм в одной пачке Кириешек

Если же говорить об упаковках, то Кириешки обычно идут в пачках весом 60 г. В такой упаковке содержится 60 г сухариков и упаковка соуса весом 25 г. Естественно, это не значит, что вы должны съесть все сразу, но если на это найдется время, то стоит ограничиться одной или двумя пачками.

Полезные советы

Когда вы употребляете Кириешки, важно помнить, что они содержат много углеводов и жиров. Популярные закуски не способствуют похудению и не являются здоровым питанием. Если вы следите за своей фигурой и здоровьем, стоит ограничивать их употребление или избегать их полностью.

Кроме того, следует помнить о гигиене продуктов — пачки Кириешек важно хранить в сухом прохладном месте, а соусы не стоит применять после истечения срока годности.

Выводы

Кириешки — популярный продукт, который часто выбирают для закуски во время пива, но не следует забывать о том, что они могут содержать много калорий и жиров. При употреблении Кириешек стоит помнить, что это не здоровая еда, которую следует употреблять каждый день. Если вы хотите оставаться в форме и поддерживать здоровый образ жизни, лучше ограничьте употребление Кириешек или вовсе избегайте их.