Что нельзя есть при хроническом колите

Хронический колит является заболеванием толстой кишки, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки кишечника и необходимостью следить за своим рационом, чтобы не вызвать обострение. Очень важно знать, какие продукты стоит исключить из своего рациона, чтобы не усугубить состояние и поддерживать свое здоровье.

1. Каких продуктов следует избегать при колите
2. Какие продукты полезны при колите
3. Что нужно есть при хроническом колите
4. Полезные советы
5. Вывод

Каких продуктов следует избегать при колите

Чтобы избежать обострения при хроническом колите, лучше всего избегать продукты, которые могут вызвать негативное воздействие на кишечник. К таким продуктам относятся:

• Сладости, обработанные продукты, жирные и сдобные блюда, которые могут вызвать воспалительные процессы в кишечнике;
• Жареное мясо, которое вызывает трудности в переваривании и может стать причиной обострения;
• Алкоголь, который негативно воздействует на желудочные секреты и может вызвать сильный болевой синдром;
• Фастфуд, да и вообще любые блюда, содержащие вредные добавки и консерванты.

Какие продукты полезны при колите

Вместо запрещенных продуктов, в рационе при колите должны присутствовать полезные и легкоусваиваемые блюда, в состав которых входят:

• Нежирные молочные продукты в виде ацидофилина, сливочного масла и нежирного творога;
• Мясные блюда, такие, как говядина, телятина, кролик, курица, индейка. Лучше всего отваривать мясо, чтобы оно было более мягким и легкоусвояемым;
• Сухарики из белого хлеба, которые обладают изумительным вкусом и легко перерабатываются организмом;
• Вареные и протертые овощи и фрукты, такие как морковь, цветная капуста и картофель, которые являются источником витаминов и минералов необходимых для организма.

Что нужно есть при хроническом колите

Несмотря на ограничения в рационе, при хроническом колите можно создать здоровое и сбалансированное питание, в котором будут присутствовать все необходимые элементы. Вот некоторые из них:

• Сухарики из пшеничного и ржаного хлеба, которые должны быть немного подсушенными, чтобы они не вызвали дополнительные проблемы со стулом;
• Манная и рисовая каша, готовая в молоке, которые являются легкоусвояемыми и содержат важные минералы и витамины;
• Нежирные супы на основе овощей и мяса, которые являются полезными и питательными;
• Яйца в виде всмятку, которые могут стать неплохим источником белка;
• Мясо и рыбу запекать или варить на пару без большого количества масла, чтобы они не вызвали каких-либо проблем с перевариванием.

Полезные советы

• Не забывайте про важность правильного питания, которое позволит держать под контролем хронический колит;
• Составляйте план своего рациона на неделю вперед, чтобы избежать ненужных продуктов и перекусов;
• Пейте достаточное количество воды (не менее 2 литров в день), чтобы не допустить дегидратацию организма;
• Обращайтесь к вашему лечащему врачу, чтобы составить индивидуальный рацион и узнать, какие продукты стоит избегать.

Вывод

Хронический колит — это заболевание, которое может иметь серьезные последствия, необходимые поэтому следить за своим рационом, чтобы не усугубить состояние. Как мы уже обсуждали, есть определенные продукты, которые могут нанести вред вашей кишечной флоре, и, наоборот, которые могут дополнительно поддерживать ваш организм. Следуйте нашим рекомендациям, чтобы составить правильный рацион и быть здоровым и активным.