Что вызывает низкий уровень эритроцитов

Низкий уровень эритроцитов — проблема, которая может возникнуть из-за многих причин. Некоторые из них включают в себя определенные лекарства, разрушение эритроцитов раньше, чем обычно, длительные заболевания, такие как хроническая болезнь почек, рак, язвенный колит и ревматоидный артрит, а также некоторые формы анемии, которые могут передаваться по наследству.

Такое снижение уровня эритроцитов в крови называется эритропенией и может привести к кислородному голоданию и нарушению работы внутренних органов. Если вы обнаружили низкий уровень эритроцитов в результате анализа крови, то необходимо принять меры для повышения их уровня.

Сбалансированное питание является лучшим способом поддерживать здоровые эритроциты и гемоглобин. Рацион должен включать в себя красное мясо, печень, рыбу, листовые овощи (капуста, шпинат), чечевицу, фасоль, горох, орехи и сушеные ягоды. Если вы хотите привести в норму уровень эритроцитов, следует также выполнять ряд рекомендаций.

Во-первых, необходимо употреблять больше жидкости и избегать хлорированную воду. Во-вторых, обогатить рацион свежими фруктами, овощами и зеленью. В-третьих, необходимо уменьшить потребление железосодержащих продуктов, таких как печень, говядина, орехи и бобовые.

Для диагностики анемии используют диагностический критерий, который зависит от пола. Для мужчин, гемоглобин менее 14 г/дл, гематокрит менее 42% или количество эритроцитов менее 4,5 млн/мкл считается признаком анемии. Для женщин, уровень гемоглобина менее 12 г/дл, гематокрит менее 37% или количество эритроцитов менее 4 млн/мкл также считается признаком анемии.

Итак, если у вас низкий уровень эритроцитов, необходимо принять меры для повышения их уровня. Питание должно быть сбалансированным и содержать важные питательные вещества, такие как красное мясо, печень, рыба, листовые овощи, чечевица, фасоль, горох, орехи и сушеные ягоды. Также следует выполнять ряд рекомендаций, таких как употребление большого количества жидкости, избегание хлорированной воды, повышение уровня свежих фруктов, овощей и зелени в рационе, а также уменьшение потребления железосодержащих продуктов. Запомните, что диагностика анемии происходит на основе уровня гемоглобина, гематокрита или количества эритроцитов, и зависит от пола. Для приведения в норму уровня эритроцитов необходимо следовать данным рекомендациям и консультироваться с врачом для назначения дополнительных медицинских процедур, если это необходимо.