Для чего экстракт валерьянки
Экстракт Валерианы — средство растительного происхождения, используемое для облегчения тревожности и бессонницы, повышенной нервной возбудимости и в комплексной терапии функциональных расстройств сердечно-сосудистой системы и спазмов органов желудочно-кишечного тракта.
- То, что нужно знать о приеме валерьянки
- Противопоказания при приеме валерьянки
- Использование валерьянки для борьбы со стрессом
- Как валерьянка лечит
- Полезные советы
То, что нужно знать о приеме валерьянки
Валериана рекомендуется принимать внутрь после еды. Для взрослых и детей старше 12 лет рекомендуется принимать 30-60 мг (1-2 таблетки) 3-4 раза в сутки. Важно не разжевывать таблетки и запивать их достаточным количеством жидкости.
Противопоказания при приеме валерьянки
Хотя Валериана считается безопасным средством, некоторые категории людей должны избегать ее употребления. Валериана противопоказана беременным женщинам, кормящим матерям, детям до 12 лет и людям с аллергией на растения семейства Валериановые и хроническим энтероколитом. Кроме того, в случае депрессии тоже не рекомендуется ее принимать.
Использование валерьянки для борьбы со стрессом
Валериана может быть использована для уменьшения стресса и тревожности в течение дня. Однако, необходимо помнить, что при ее употреблении возможно снижение работоспособности и внимательности, а также привыкание, поэтому длительное употребление следует избегать.
Как валерьянка лечит
Валериана показана для облегчения тревожности и бессонницы, а также используется в комплексной терапии функциональных расстройств сердечно-сосудистой системы и спазмов органов желудочно-кишечного тракта.
Полезные советы
При использовании Валерианы следует не забывать о ее возможных противопоказаниях. Перед ее употреблением необходимо проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, чтобы избежать нежелательных последствий. Также, не рекомендуется употреблять Валериану на длительной основе, чтобы не вызывать привыкание к средству.
