Как в аптеке называется английская соль
Английская соль, также известная как соль Эпсома или горькая соль, имеет множество полезных свойств для здоровья человека. Не смотря на ее название, соль Эпсома на самом деле является сульфатом магния — химическим соединением из магния, серы и кислорода. Отличительной особенностью данного продукта является его высокое содержание магния, который играет важную роль в нашем организме.
- Полезные свойства английской соли
- Как использовать английскую соль
- Как принимать английскую соль
- Необходимость магния в организме
- Какие продукты содержат магний
Полезные свойства английской соли
Английская соль может оказывать положительное влияние на работу кишечника, укрепление иммунитета, снятие стресса, улучшение состояния кожи, волос и ногтей, а также помогает бороться с некоторыми заболеваниями.
Как использовать английскую соль
Сульфат магния может использоваться как внутри, так и внешне. При принятии внутрь английской соли, ее действие направлено на ускорение работы кишечника и борьбу с запорами. Она поглощает воду из клеток стенки кишечника, что вызывает увеличение объема кишечного содержимого и создает давление на стенку кишечника. Для внешнего использования соль можно добавлять в ванну или использовать для приготовления обертываний. Также ее можно использовать для лечения кожных заболеваний, ревматизма и артрита.
Как принимать английскую соль
Для принятия английской соли она должна быть растворена в воде. Дозировка зависит от конкретной проблемы и состояния здоровья. Для ускорения работы кишечника достаточно принять 10-30 г сульфата магния, растворенного в 200 мл воды. Для лечения кожных заболеваний и болезней опорно-двигательного аппарата английскую соль рекомендуется использовать для наружного применения.
Необходимость магния в организме
Магний является важнейшим элементом в организме. Он играет важную роль в работе сердца, нервной и иммунной систем, а также участвует в обмене веществ. Недостаток магния в организме может привести к нескольким заболеваниям, включая мышечные спазмы, боли в суставах, нарушения в обменных процессах, апатию и бессонницу.
Какие продукты содержат магний
Для того чтобы удовлетворить потребность организма в магнии, не обязательно принимать английскую соль. Она содержится в таких продуктах как орехи, гречка, шпинат, авокадо, бананы, курица, темный шоколад и другие.
Необходимо помнить, что для достижения наилучшего эффекта английская соль должна использоваться только по назначению врача. Она не рекомендуется для применения беременным женщинам, детям и пожилым людям. При использовании английской соли необходимо контролировать дозировку и следить за возможными побочными эффектами.
Выводы:
Английская соль, или сульфат магния, является полезным продуктом для укрепления здоровья человека. Ее положительное влияние может оказываться на работу кишечника, иммунитет, кожу, волосы и ногти, а также помогать бороться с некоторыми заболеваниями. Важной составляющей данного продукта является его высокое содержание магния. Однако использование английской соли требует соблюдения дозировки и контроля за возможными побочными эффектами, поэтому перед началом использования следует проконсультироваться с врачом.
