Кто написал книгу сила подсознания
Сила подсознания — книга, написанная Джо Диспензой, известным автором, ученым и практиком в области нейропластичности. В этой книге он в своем уникальном стиле учит, как изменить жизнь за 4 недели, перепрограммировав свой сознание, а точнее — подсознание.
Книга предлагает читателю понимание того, что подсознание может делать только то, на что мы его запрограммировали, а разум никак не может остановить автоматические программы, хранящиеся в теле. Для того чтобы изменить свою жизнь, нужно изменить свои мысли, убедить свое подсознание, что вы уже достигли цели.
Изменившийся мозг изменит и тело. В книге Диспенза дает не только теоретические знания, но и практические упражнения, чтобы начать изменять свою жизнь, раскрывая уникальный потенциал своего подсознания.
- Какие книги помогут прокачать мозг
- ТОП-10 книг для развития мозга и мышления
- Подробные полезные советы для улучшения работы мозга
- Заключение
Какие книги помогут прокачать мозг
Наш мозг — один из величайших «инструментов», которым мы обладаем. Он способен на не менее великие вещи, включая долголетие и настоящее счастье. Правильное использование мозга — это ключ к успеху в жизни.
Вот несколько книг, которые помогут прокачать мозг и развить мышление:
- Гибкий ум — Разнообразные упражнения для тренировки различных видов интеллектуальной деятельности, способствующие гибкости в мышлении.
- Nudge — Знания о том, как наши решения могут быть повлияны «толчком» в нужном направлении, что поможет принимать более удачные решения в будущем.
- Путеводитель по лжи — Научите себя определять факты от вымысла, тренируя свои мышечки в области анализа и смыслоразличения. Это позволит избежать ложных убеждений и суждений.
- Начинай с малого — Взгляд на то, как маленькие изменения в повседневной жизни могут оказать огромное влияние на успех в целом.
- Как не ошибаться — Этот гид поможет вам становиться экспертом в решении сложных проблем и делать более осознанные решения.
- Развитие мозга — Книга содержит советы по укреплению мозга, здорового образа жизни и другие aspetcy, которые благоприятствуют его здоровью.
- Гибкое сознание — Что значит быть гибким в мышлении и почему это важно для вас? Эта книга поможет понять важность гибкости сознания.
- Гормоны счастья — Какие гормоны влияют на наше настроение и счастье? Как их вырабатывать в нужном количество? Эта книга ответит на эти и многие другие вопросы.
ТОП-10 книг для развития мозга и мышления
То, как мы используем наш мозг, является ключевым фактором для успеха в жизни. Чтение книг является одним из лучших способов повысить уровень мышления, улучшить работу мозга и прокачать свой ум.
Вот ТОП-10 книг для развития мозга и мышления, которые обязательно стоит прочитать:
- Даниэль Канеман «Думай медленно, решай быстро» — Рассказывает о двух системах мышления, описывает ошибки, которые мы делаем, и предлагает стратегии обмануть их.
- Джек Льюис, Адриан Вебстер «Мозг: краткое руководство» — Рассказывает о том, как устроен мозг и что определяет нашу личность.
- Эдвард де Боно «Научите себя думать» — Разнообразные задания для тренировки мышления и развития навыков решения проблем.
- Гарет Мур «Латеральная логика» — Рассказывает о том, как мы можем прийти к нестандартным решениям и как начать думать иначе.
- Рюта Кавашима «Тренируем мозг» — Содержит множество упражнений для тренировки мозга на все случаи жизни.
- Лафайет Хаббард «Технология обучения» — Рассказывает о том, как можно учиться более эффективно, чтобы достигать больших успехов.
- Йозеф Гинтер ПРАВДА ОБ АБДУКЦИЯХ И КОНТАКТАХ — Различные подходы и методы медитации, которые помогут развить мозг и натренировать мышление.
- Гэри Кондрон «Как учить обучаться» — Эта книга предлагает различные инструменты, которые позволяют лучше запоминать информацию и учиться быстрее.
- Шарон Бегли «Факультет необычных идей» — Рассказывает о техниках и методах для развития творческого мышления и придумывания нестандартных идей.
- Айзек Азимов «Как мы думаем» — Рассказывает о том, как устроено наше мышление и как мы можем развивать нашу мозговую деятельность.
Подробные полезные советы для улучшения работы мозга
- Изучайте что-то новое — новые навыки помогают стимулировать наш мозг и способствуют росту пересекающихся нейронов в мозге.
- Разнообразьте свою повседневную жизнь — новые впечатления и места способствуют активности мозга и его развитию.
- Занимайтесь спортом — упражнения улучшают кровообращение в мозгу, что способствует его лучшей работе.
- Слушайте музыку — музыка сбалансированно стимулирует работу мозга и обеспечивает гармоничный развитие.
- Читайте художественную литературу — эта деятельность позволяет развивать воображение и помогает нашим мозгам лучше «видеть» миры, которые описываются.
- Занимайтесь медитацией — медитационные практики помогают расслабиться и отключить ненужные мысли, что улучшает функционирование мозга.
- Совершайте действия «слепо» — это помогает развивать интуицию и мышление.
- Учите языки — изучение языков помогает развивать мозговую деятельность и сохранять ясность ума.
- Учите математику и логику — эти науки помогают улучшать аналитические и логические способности мозга.
- Играйте в шахматы или другие интеллектуальные игры — этот вид деятельности помогает развивать мышление, аналитические способности, внимание и память.
Заключение
Наш мозг — невероятный орган, который важно развивать и улучшать каждый день. Чтение книг — это один из лучших методов поддержки здоровья нашего мозга и способствующий креативному мышлению. Надеюсь, эти книги помогут вам натренировать свой мозг и научиться лучше мыслить. Применяйте советы, которые вам скоро понравятся!
