Для чего таблетки селен цинк
Биологически активная добавка селен-цинк является источником двух важных микроэлементов, имеющих антиоксидантную активность: селена и цинка. Эти элементы необходимы для поддержания здоровья иммунной системы, предотвращения возникновения хронической усталости и сохранения общего здоровья.
- Преимущества селена и цинка для организма
- Когда нужно принимать селен и цинк
- Кому нельзя принимать селен
- Для чего полезно пить селен
- Полезные советы и рекомендации
- Заключение
Преимущества селена и цинка для организма
Оксидативный стресс является одной из главных причин повреждения клеток и нарушения функций иммунной системы. В этом процессе важную роль играют антиоксиданты, которые помогают организму справляться с их негативными последствиями. Селен и цинк являются микроэлементами с антиоксидантной активностью и помогают организму смогут справиться с оксидативным стрессом, предотвращая возникновение инфекционных и других заболеваний, включая сердечно-сосудистые болезни.
Когда нужно принимать селен и цинк
Рекомендуется принимать селен и цинк во время еды, поскольку употребление их на голодный желудок может вызвать тошноту. Чтобы селен быстрее усваивался, его рекомендуется употреблять вместе с пищей.
Кому нельзя принимать селен
Принимать селен противопоказано людям, страдающим гипотиреозом, а также тем, у кого повышенный риск развития рака кожи или после лечения этого типа рака.
Для чего полезно пить селен
Селен необходим для улучшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы, нормализации обмена холестерина и повышения функциональной активности антиоксидантной системы организма.
Полезные советы и рекомендации
- Не превышайте рекомендуемой дозы селена и цинка, поскольку употребление больших количеств этих микроэлементов может вызвать отрицательные последствия для здоровья.
- Если вы страдаете каким-либо заболеванием или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать биологически активную добавку селен-цинк.
- Следите за своим питанием и употребляйте пищу, богатую селеном и цинком. Такие продукты, как курица, говядина, рыба, орехи и зерновые, содержат эти микроэлементы в достаточном количестве.
- Совмещайте приём биологически активной добавки селен-цинк с занятиями спортом и здоровым образом жизни. Это поможет укрепить иммунную систему и поддержать здоровье в целом.
Заключение
Биологически активная добавка селен-цинк является важным источником двух важных микроэлементов — селена и цинка. Принимать эту добавку рекомендуется для поддержания здоровья иммунной системы, организма от вирусов и бактерий, предотвращения возникновения хронической усталости и истощения организма. Но прежде чем начать употреблять эту добавку, всегда стоит проконсультироваться с врачом и следить за своим здоровьем.
