Как проявляется Фолиеводефицитная анемия
Фолиеводефицитная анемия (ФДА) — это состояние, связанное с недостатком фолиевой кислоты в организме. В данной статье мы расскажем о том, как проявляется ФДА, как определить дефицит фолиевой кислоты, какие признаки не характерны для ФДА, а также о том, что может произойти при дефиците фолиевой кислоты.
- Как проявляется Фолиеводефицитная анемия
- Как понять, что есть дефицит фолиевой кислоты
- Что не характерно для Фолиеводефицитной анемии
- Как понять, что есть нехватка фолиевой кислоты
- Что происходит при дефиците фолиевой кислоты
- Полезные советы и заключение
Как проявляется Фолиеводефицитная анемия
ФДА проявляется типичным анемическим синдромом: бледностью кожи, слабостью, одышкой при нагрузке, головокружением. Пациентам становится сложно выполнять привычную работу, во время ходьбы и физических упражнений быстро возникает усталость и темные круги под глазами.
Как понять, что есть дефицит фолиевой кислоты
Недостаток фолиевой кислоты проявляется следующими симптомами:
- быстрая утомляемость и усталость;
- раздражительность;
- потеря аппетита;
- изменчивость настроения;
- проблемы с концентрацией;
- нарушение когнитивных способностей;
- нарушение веса и работы ЖКТ;
- задержка полового развития у девочек и ранний климакс у женщин.
Что не характерно для Фолиеводефицитной анемии
В отличие от В12-дефицитной анемии, для ФДА не характерны признаки поражения нервной системы.
Как понять, что есть нехватка фолиевой кислоты
Первые признаки дефицита фолиевой кислоты проявляются в течение 30 дней после снижения ее концентрации в кровотоке. Наблюдаются раздражительность и утомляемость, возможна потеря аппетита. Возможно поражение слизистых желудка, полости рта, кишечного тракта. Длительное заживление ран, конъюнктивиты, выпадение волос могут указывать на дефицит фолиевой кислоты.
Что происходит при дефиците фолиевой кислоты
Недостаточность фолата может вызвать глоссит, диарею, депрессию и спутанность сознания. Анемия может развиться незаметно и, из-за компенсационных механизмов, протекать тяжелее, чем проявляются симптомы.
Дефицит фолатов во время беременности увеличивает риск дефектов развития нервной трубки у эмбриона. Поэтому особенно важно следить за достаточным уровнем фолатов в рационе беременных и планирующих беременность женщин.
Полезные советы и заключение
Для того чтобы избежать дефицита фолиевой кислоты необходимо следить за правильным питанием. Еда, богатая фолатами, включает в себя:
- овощи (листовые зеленые овощи, бобовые, брокколи);
- фрукты (апельсины, ананасы, клубника);
- злаки (овсянка, рис, хлеб из цельнозерновой муки);
- мясо (телятина, говядина, курица);
- молочные продукты (сыр, йогурт).
Беременные женщины должны принимать специальные комплексы витаминов и минералов, включая фолиевую кислоту, в соответствии с рекомендациями врача.
В общем, признать ФДА может быть трудно. Поэтому, если вы заметили усталость, слабость, нарушение аппетита или другие вышеупомянутые симптомы, обратитесь к врачу. Он проведет необходимые исследования и назначит соответствующее лечение.
