Каким может быть биение сердца
Биение сердца — это один из самых важных показателей нашего здоровья. Однако, когда биение сердца начинает биться не правильно, это может вызывать страх и беспокойство. В этой статье мы рассмотрим различные причины неправильного биения сердца и как правильно понимать симптомы.
- Виды аритмий
- Почему я чувствую свое сердцебиение
- Как правильно понимать симптомы аритмии
- Когда следует обращаться к врачу
- Как предотвратить аритмии
- Вывод
Виды аритмий
Аритмия — это нарушение сердечного ритма, при котором сердце начинает биться не правильно. В зависимости от частоты сердечных сокращений, аритмии подразделяются на тахикардию и брадикардию. При брадикардии сердцебиение составляет менее 60 ударов в минуту, при тахикардии — сердцебиение учащается свыше 90 ударов в минуту. Если вы ощущаете неправильное биение сердца, необходима консультация специалиста.
Почему я чувствую свое сердцебиение
Ощущение биения своего сердца может быть вызвано множеством причин. Одной из наиболее распространенных является нарушение сердечного ритма, которое происходит за пределами синусового узла. Экстрасистолы — это дополнительные сердечные сокращения, которые могут возникать как у кардиологических пациентов, так и у здоровых людей. Эти сокращения часто остаются незамеченными и безвредны. Однако, они могут также являться симптомами болезней сердца.
Как правильно понимать симптомы аритмии
Ощущение перебоев, учащенное или замедленное сердцебиение — все эти симптомы говорят о возникновении аритмии. Нормальным ритмом считается синусовый: у взрослого здорового человека, в состоянии покоя, частота сердечных сокращений составляет 60-80 ударов в минуту. Ощущение толчков сердца при незначительной физической или эмоциональной нагрузке позволяет предположить сердечную недостаточность.
Когда следует обращаться к врачу
Если вы начали ощущать перебои в сердечном ритме, это может быть знаком серьезной проблемы. Следует обратиться к врачу в следующих случаях:
- Вы ощущаете боли в груди.
- Вы чувствуете боли в левой руке или шее.
- Вы чувствуете сильное одышку.
- Вы потеряли сознание.
Если вы ощущаете неправильное биение сердца или другие симптомы, необходимо обратиться к врачу как можно скорее.
Как предотвратить аритмии
Существует ряд мероприятий, которые можно принять, чтобы предотвратить появление аритмии:
- Привести в порядок свой образ жизни.
- Избегайте сильных физических и эмоциональных нагрузок.
- Следите за своей диетой и не употребляйте искусственные стимуляторы, такие как кофе или алкоголь.
- Получайте достаточное количество сна.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
Вывод
Биение сердца — это необходимый показатель здоровья, но когда оно начинает биться не правильно, это может вызывать страх и беспокойство. Ощущение биения сердца может быть вызвано множеством причин, от нарушения сердечного ритма до серьезных заболеваний сердца. Если вы начали ощущать неправильное биение сердца, следует обратиться к специалисту как можно скорее. Однако, соблюдение здорового образа жизни может помочь в предотвращении появления аритмии.
