Какое лекарство помогает от запора

Запоры — расстройство пищеварительной системы, которое может возникнуть по многим причинам: неправильное питание, недостаток движения, стрессовые ситуации и другие. Единственное, что хочется знать человеку, столкнувшемуся с проблемой запора — что принять, чтобы облегчить состояние и быстро избавиться от этого неприятного симптома.

1. Лекарства от запора
2. Как снять запор за несколько минут
3. Слабительные на основе осмотических препаратов
4. Натуральные продукты и методы
5. Предупреждение запоров
6. Некоторые из наиболее «естественных» способов борьбы с запорами

Лекарства от запора

На фармакологическом рынке представлено множество лекарственных средств для лечения запоров. Разобраться в их разнообразии и выбрать подходящее лекарство можно, изучив их особенности и принцип действия.

1. Бисакодил — это контактное слабительное, которое вызывает сокращение кишечника в результате раздражения его стенок. Он предназначен для кратковременного применения, можно использовать не чаще раза в неделю.
2. Лактулоза+Симетикон — комбинированное средство, оптимальное для лечения запоров у детей, в том числе грудных младенцев.
3. Магния сульфат — одно из наиболее эффективных средств от запора. Солевые слабительные действуют очень быстро и мягко. Но применять их следует с предельной осторожностью.
4. Натрия пикосульфат — производное диантохолевой кислоты, вызывает сокращение кишечника благодаря стимуляции желудочно-кишечного тракта.
5. Прукалоприд — стимулирует пищеварение, ускоряет пищеварительный процесс и выводит запоры.
6. Сеннозиды А+В — настойка на растительной основе, позволяющая устранить запоры.

Как снять запор за несколько минут

Если во время запора вам необходимо быстро избавиться от дискомфорта и поспешить, можно воспользоваться следующими методами:

Слабительные на основе осмотических препаратов

Они либо быстро выводят из организма избыточную жидкость, что смягчает кал и облегчает его прохождение, либо удерживают жидкость в кишечнике, насыщая его и размягчая кал.

• магния сульфат — советуется принимать 4-6 столовых ложек настоенного магния сульфата (расход — 30 мл на 1 кг веса);
• лактулоза — пить препарат можно как чистым, так и разбавленным водой.

Натуральные продукты и методы

Натуральные методы являются лучшим решением для тех, кто не хочет прибегать к препаратам.

• Употребление большого количества свежевыжатых соков помогает устранить запор;
• Регулярная физическая активность дает возможность гладкой кишке функционировать лучше, чем когда мы постоянно сидим;
• Принятие теплых ванн и специальных упражнений для тазовых мышц может облегчить работу кишечника;
• Полезно включать в рацион овощи, фрукты, зелень, зерновые, продукты, богатые клетчаткой и пить больше жидкости.

Предупреждение запоров

Следующие советы помогут не допустить запоры:

• Регулярно употребляйте пищу, богатую клетчаткой, и принимайте много жидкости;
• Ограничьте употребление колбасных изделий, слащавой и мучной пищи, алкоголя и сильного чая;
• Контролируйте свой вес — ожирение может вызвать заболевание;
• Стремитесь к активному образу жизни;
• Избегайте чрезмерных стрессов и психологических перегрузок.

Некоторые из наиболее «естественных» способов борьбы с запорами

1. Увеличение потребления клетчатки — это один из самых эффективных способов борьбы с запорами. Сухофрукты, многие овощи, зерновые и мучные изделия из цельных зерен, отруби — отличные источники клетчатки.
2. Гидратация организма — количество жидкости, которую необходимо употреблять, зависит от веса, роста и уровня активности.
3. Регулярная физическая активность — недостаток движения — одна из главных причин запоров. Прогулки, легкая физическая нагрузка, занятия фитнесом — это всё помогает улучшить перистальтику и работу кишечника.
4. Поза при дефекации — упрощает процесс выделения и дает возможность как можно быстрее избавиться от запора. При дефекации старайтесь расслабить мышцы тазового дна. А если привыкнуть принимать такую позу постоянно, запоры не будут вам грозить.
5. Физиотерапия для тазового дна — помогает вернуть тазовым органам здоровую тонус и улучшить работу кишечника, что, в свою очередь, поможет избавиться от запоров.
6. Пробиотики и пересадка кала — пробиотики помогают установить полезную микрофлору в кишечнике, а пересадка кала обеспечивает быстрое восстановление микрофлоры в желудочно-кишечном тракте.

Подводя итоги — лечение запоров должно быть комплексным и включать в себя несколько этапов. При наличии симптомов запоров не стоит откладывать визит к врачу и самостоятельно назначать лекарства. Самое главное — правильное питание, умеренная физическая активность, головокружительные клетчатки и здоровый образ жизни.