Что делать если у тебя температура 37 5
Если ваша температура держится на уровне 37,5°C или выше в течение двух недель или даже дольше, стоит немедленно обратиться к терапевту. Врач проведет необходимые исследования, чтобы исключить возможные серьезные заболевания, проявляющиеся субфебрильной лихорадкой. Стоит всегда помнить, что субфебрильная температура является симптомом и необходимо установить точную причину ее возникновения.
- Почему не стоит сбивать температуру 37,5°C
- Возможные причины субфебрильной температуры
- Как сбить температуру при sубфебрильной температуре: без использования лекарств
- Что делать при температуре 37,6°C
- Заключение
Почему не стоит сбивать температуру 37,5°C
Часто мы паникуем, когда видим на термометре цифру 37,5°C или выше и немедленно начинаем пить жаропонижающие медикаменты. Однако, здесь нужно понимать, что повышение температуры тела говорит о том, что наше иммунное сопротивление работает на полную мощность. Тело борется с возможной инфекцией или заболеванием. Следует помнить, что если температура тела ниже 38,5°C, то ее не нужно снижать.
Возможные причины субфебрильной температуры
Инфекционные заболевания могут быть причиной повышенной температуры тела. Это, например, гастроэнтерит, ветряная оспа, паротит, краснуха, коклюш, ангина, скарлатина, бронхит, пневмония, туберкулез и мононуклеоз. В некоторых случаях субфебрильная температура может появиться при ВИЧ и СПИДе, а также при онкологических заболеваниях. Но не стоит паниковать: субфебрильная температура может возникать и без видимых причин.
Как сбить температуру при sубфебрильной температуре: без использования лекарств
Чтобы снизить температуру без использования лекарств, следует пить холодные чаи, воду и морсы, а также перемещаться в прохладное помещение. Эксперты рекомендуют делать ванночки для ног, которые помогут улучшить кровообращение. Нужно опустить ноги в воду и посидеть так 20-30 минут. Другой вариант — приложить лед на те места тела, где вены расположены близко к поверхности (шея, грудь, запястья и виски). Также важно пить теплую, но не горячую, жидкость, а при отсутствии аппетита предпочесть легкие, сбалансированные продукты.
Что делать при температуре 37,6°C
Если температура тела поднимается выше отметки 37,6°C, не стоит ее сбивать, позволяя организму самому бороться с болезнью. Специалисты рекомендуют соблюдать постельный режим, отказаться от физических нагрузок и пить больше теплой, но не горячей жидкости. Важно поддерживать спокойный режим дня и следить за своим здоровьем. Если температура продолжает подниматься или у вас появляются другие признаки болезни, необходимо обратиться к врачу. Никогда не стоит игнорировать симптомы, тем более при повышенной температуре тела.
Заключение
Субфебрильная температура является симптомом, который может говорить о разных заболеваниях. Если температура тела повышается, необходимо сначала установить причину ее возникновения. Не стоит паниковать и пить лекарства, особенно если температура ниже 38,5°C. Важно соблюдать постельный режим, пить больше жидкости, употреблять легкие продукты и следить за своим здоровьем. Если температура продолжает увеличиваться, у вас появляются другие симптомы или вы не можете самостоятельно справиться с болезнью, необходимо обратиться к врачу.
