Что может быть из за пониженного сахара

При повторяющейся гипогликемии, то есть снижении уровня сахара в крови, могут возникнуть серьезные последствия. К ним относятся заболевания головного мозга, нарушения работы сердца, дыхания, зрения, мышц, судороги, потеря сознания и даже смерть.

1. Почему происходит снижение уровня сахара в крови у здорового человека
2. Опасный уровень сахара в крови
3. Причины снижения уровня сахара в крови
4. Низкий уровень сахара в крови
5. Как избежать снижения уровня сахара в крови
6. Выводы

Почему происходит снижение уровня сахара в крови у здорового человека

Гипогликемия может возникнуть и у здорового человека. Это может произойти в случае голодания, сильного эмоционального стресса, длительной физической или умственной нагрузки без восстановления запасов глюкозы. Также гипогликемия может появиться после приема алкоголя, особенно натощак или сразу после интенсивной физической нагрузки.

Опасный уровень сахара в крови

Критическим уровнем считается уровень сахара в крови более 7 ммоль/л. Нормальный показатель при заборе крови из вены натощак — менее 6,1 ммоль/л.

Причины снижения уровня сахара в крови

Снижение уровня сахара в крови может быть вызвано несколькими причинами:

1. Недостаток легкоусвояемых углеводов, вызванный пропуском еды или длительным голодом;
2. Неверно подобранные дозы инсулина, когда пациент принимает больше лекарства, чем необходимо;
3. Активная физическая нагрузка, при которой человек расходует много калорий.

Низкий уровень сахара в крови

Низкий уровень сахара в крови достигается, когда концентрация глюкозы в плазме крови составляет от 3,0 до 2,8 ммоль/л. Если же уровень сахара снижается еще больше, возникает состояние, называемое гипогликемия.

Как избежать снижения уровня сахара в крови

Чтобы избежать снижения уровня сахара в крови, нужно правильно питаться и следить за уровнем физической активности. Рекомендуется ежедневно употреблять достаточное количество легкоусвояемых углеводов. Также необходимо контролировать уровень глюкозы в крови с помощью глюкометра и внести необходимые изменения в назначенную дозу инсулина. В случае сомнений или проблемы следует обращаться к врачу.

Выводы

Снижение уровня сахара в крови может привести к серьезным последствиям, вплоть до смерти. Гипогликемия может быть вызвана несколькими причинами, такими как недостаток легкоусвояемых углеводов, неверно подобранные дозы инсулина и активная физическая нагрузка. Чтобы избежать снижения уровня сахара в крови, необходимо правильно питаться и следить за уровнем физической активности, а также контролировать уровень глюкозы в крови и обращаться к врачу в случае проблем.