Что может вызвать мочекаменную болезнь

Мочекаменная болезнь — распространенное заболевание мочевыделительной системы, которое характеризуется образованием камней разного размера в почках и мочевых путях. Проявления заболевания могут быть очень разнообразными — от легкой дискомфорта до острой боли и кровоточивости. Ниже мы рассмотрим основные причины возникновения мочекаменной болезни, методы ее профилактики и лечения.

1. Почему возникает мочекаменная болезнь
2. Как предотвратить появление камней в почках
3. 1. Коррекция рациона питания и употребления жидкости
4. 2. Повышение физической активности
5. 3. Регулярная диагностика и наблюдение у уролога
6. 4. Дополнительная лекарственная терапия
7. Как вывести мочекаменную болезнь
8. 1. Дистанционная литотрипсия
9. 2. Контактная и перкутанная литотрипсия
10. 3. Лапароскопия
11. Какие продукты помогают предотвратить мочекаменную болезнь
12. 1. Пить достаточное количество обычной воды
13. 2. Есть продукты питания, богатые кальцием
14. 3. Избегать диеты, богатой оксалатом
15. 4. Ограничить соль в рационе
16. 5. Употреблять меньше сахара и подсластителей
17. 6. Снизить потребление красного мяса
18. 7. Заниматься спортом для поддержания здорового веса
19. Выводы и заключение

Почему возникает мочекаменная болезнь

Образование камней в мочевыделительной системе может быть вызвано множеством факторов. Некоторые из наиболее распространенных причин:

• Малоподвижный образ жизни. Отсутствие физической активности приводит к замедлению метаболизма и уменьшению скорости выведения вредных веществ из организма, что способствует аваланшу образования камней в мочевыделительной системе.
• Употребление большого количества белковой пищи. Избыток белка в рационе приводит к повышению уровня кальция и других веществ в моче, что увеличивает вероятность образования камней.
• Плохое качество питьевой воды. Употребление воды высокой жесткости может привести к образованию кристаллов, которые со временем могут превратиться в камни.
• Недостаток кальция в рационе. Это противоречит предыдущему пункту, однако недостаток кальция в рационе также может привести к образованию камней.
• Воспалительные процессы. Любые инфекции мочевыделительных органов могут спровоцировать образование камней.

Как предотвратить появление камней в почках

Существует несколько способов, которые помогут предотвратить возникновение мочекаменной болезни:

1. Коррекция рациона питания и употребления жидкости

Вам следует уменьшить ежедневное потребление животных белков и вывести из рациона продукты с повышенным содержанием оксалата, такие как шоколад, зеленый чай, шпинат, грецкие орехи. Обязательно увеличьте количество употребления жидкости в день, чтобы помочь вымывать токсины из организма.

2. Повышение физической активности

Ежедневные физические упражнения и регулярные прогулки, особенно на свежем воздухе, помогут улучшить обмен веществ и метаболические процессы в организме.

3. Регулярная диагностика и наблюдение у уролога

Ежегодное УЗИ почек и мочевыводящих путей поможет выявить мочекаменную болезнь еще на ранней стадии развития.

4. Дополнительная лекарственная терапия

В некоторых случаях может быть назначена дополнительная лекарственная терапия с целью профилактики и лечения мочекаменной болезни.

Как вывести мочекаменную болезнь

Обращение в медицинские учреждения должно быть немедленным, если болезнь развилась до серьезного уровня и проявляется следующими симптомами:

• Почечная колика — резкая боль.
• Тошнота и рвота на фоне приступов боли.
• Болезненные ощущения во время мочеиспускания.
• Отсутствие мочевыделения.
• Кровяные частицы в моче.
• Повышенная слабость и утомляемость.
• Озноб.
• Повышение температуры.

Основные методы современного лечения мочекаменной болезни включают в себя:

1. Дистанционная литотрипсия

Дробление камней ударной волной.

2. Контактная и перкутанная литотрипсия

С применением современных, в том числе гибких эндоскопов и различных способов разрушения камней: лазерного, ультразвукового, пневматического.

3. Лапароскопия

Данная методика применяется в том случае, когда другие методы оказались неэффективными.

Какие продукты помогают предотвратить мочекаменную болезнь

Если вы хотите уменьшить риск развития мочекаменной болезни, обратите внимание на следующие рекомендации:

1. Пить достаточное количество обычной воды

Оставаясь в группе высокого риска, старайтесь каждый день выпивать не менее двух литров чистой воды.

2. Есть продукты питания, богатые кальцием

К затиранию кальция в моче приводит его недостаточное количество в пище. Включайте в рацион молочные продукты, йогурты, творог, брокколи, миндаль, икру и пыльцу цветов.

3. Избегать диеты, богатой оксалатом

Диета, богатая оксалатами, может стать триггером для мочекаменной болезни. Избегайте употребления в пищу шпината, ревеня, шоколада, зеленого чая, свеклы, абрикосов и мороженого.

4. Ограничить соль в рационе

Соль является непосредственным источником кальция в моче. Уменьшение ее количества в пище поможет уменьшить риск появления камней в почках.

5. Употреблять меньше сахара и подсластителей

Сахар и некоторые подсластители повышают уровень оксалата в моче. Исключите сладости из своего рациона или значительно уменьшите их количество.

6. Снизить потребление красного мяса

Красное мясо в больших количествах может вызвать некоторые проблемы со здоровьем, в том числе — увеличить риск появления камней в почках.

7. Заниматься спортом для поддержания здорового веса

Избыточный вес является фактором риска для мочекаменной болезни. Регулярные занятия спортом помогут не только поддерживать здоровый вес, но и улучшить обмен веществ в организме в целом.

Выводы и заключение

Мочекаменная болезнь — заболевание, которое требует немедленного вмешательства специалистов. В то же время, существует множество способов, которые помогают предотвратить ее возникновение или снизить риск развития. Соблюдение правильного рациона питания, достаточное количество жидкости в день, физические нагрузки и регулярный медицинский осмотр — все это поможет держать вашу мочевыделительную систему в здоровом состоянии.