Какие Фитоэстрогены входят в состав Мабелль плюс

Итак, Мабелль Плюс содержит фитоэстрогены из двух источников — изофлавоны из экстрактов надземных частей клевера лугового и соевых бобов, а также флаволигнаны из экстракта семян льна посевного. Давайте более подробно рассмотрим, что представляют собой эти фитоэстрогены и где их можно найти.

Исследования показывают, что наиболее изученными диетическими фитоэстрогенами являются именно изофлавоны сои и льняные лигнаны. Их полезные свойства для здоровья выходят далеко за пределы гормональных проблем, таких как остеопороз и рак простаты, и включают в себя лечение сердечно-сосудистых заболеваний, повышение иммунитета и борьбу с воспалительными процессами.

Изофлавоны можно найти в сое, а также в других бобовых, таких как горох, фасоль и чечевица. Также изофлавоны содержатся в красном клевере. Лигнаны, в свою очередь, можно найти в льняном семени, цельнозерновых продуктах, водорослях, а также в некоторых фруктах и овощах, таких как груши, сливы, чеснок, тыква, спаржа, капуста и шпинат.

Если вы хотите получить больше фитоэстрогенов в своей диете, стоит обратить внимание на список продуктов, содержащих их в больших количествах. Ведь, такие продукты, как бобовые (соя, нут), зерновые (кукуруза, овес, рожь, пшеница), овощи (морковь, чеснок, тыква, капуста, шпинат), фрукты (гранат, сливы, груши, авокадо, красный виноград), кунжут и морские водоросли содержат самые большие количества фитоэстрогенов.

Несмотря на то, что соя является основным пищевым источником фитоэстрогенов, концентрация в других съедобных растениях ниже. Однако все они могут быть использованы для решения «женских проблем».

В заключении, Мабелль Плюс содержит изофлавоны и флаволигнаны — два типа фитоэстрогенов, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье женщин. Однако помните, что никакой продукт не является лекарством, и перед началом использования его следует проконсультироваться с врачом.