Какой SPF использовать летом

Важность использования солнцезащитных средств с высоким SPF фильтром для защиты кожи от ультрафиолетового излучения известна каждому. Однако, выбрать подходящее средство может быть не так просто. В данной статье мы рассмотрим вопросы, связанные с выбором SPF и дадим несколько полезных рекомендаций, которые позволят сохранить вашу кожу здоровой и красивой в течение всего лета.

1. Как выбрать SPF: зимой, весной, летом или осенью
2. Разница между SPF 30 и 50
3. Когда нужен SPF 50
4. Как выбрать подходящий SPF для моего типа кожи
5. Советы по применению
6. Выводы

Как выбрать SPF: зимой, весной, летом или осенью

Определение нужного уровня защиты зависит от времени года и сезонной интенсивности ультрафиолета. Зимой, когда солнце особенно бережливо к нашей коже, SPF 10 или SPF 15 в принципе достаточно. В весенний и осенний периоды необходимо выбирать средства с более высоким SPF фильтром: SPF 20 или SPF 30. А летом, когда солнце наиболее активно, следует выбирать максимальный уровень защиты: SPF 50 или 50+.

Разница между SPF 30 и 50

Существует небольшая разница между продуктами с SPF 30 и SPF 50. Однако, это имеет значение в том случае, когда находитесь под открытым солнцем. Крем с SPF 30 защищает кожу на 97%, а с SPF 50 на 99%. Поэтому, если вы проводите много времени на улице, особенно в жаркие дни, мы рекомендуем выбирать средства с SPF 50.

Когда нужен SPF 50

Как уже было отмечено выше, летом лучше выбирать средства с высоким уровнем защиты, но не только. Кремы с фильтрами SPF 50+ должны быть частью ежедневного ухода за кожей, особенно при сильном ультрафиолете. Наносите крем после утреннего туалета кожи и нанесения увлажняющего дневного крема. Не забывайте переносить его с собой, чтобы обновлять защиту каждые 2 часа или после плавания.

Как выбрать подходящий SPF для моего типа кожи

Выбор подходящего SPF фильтра зависит от фототипа вашей кожи. Чем смуглее кожа и темнее волосы, тем меньше вероятность получить ожоги и другие проблемы, связанные с ультрафиолетом. Блондинкам с очень светлой кожей, людям с рыжими волосами и веснушками необходимы сынцезащитные средства с SPF 50+.

Советы по применению

Чтобы достичь максимального эффекта от использования средств защиты от солнца, важно правильно его применять:

1. Наносите крем защиты на кожу за 30 минут до нахождения на солнце.
2. Не экономьте на количестве: наносите смесь достаточно щедро по всей коже.
3. Не забывайте переносить крем с собой, чтобы обновлять защиту через каждые 2 часа.
4. Воздержитесь от плавания и воды в течение первых 20 минут после нанесения.

Выводы

Защита от солнца необходима не только для красивой загара, но и для здоровой кожи. Наносите солнцезащитное средство с максимальным SPF фильтром раз в 2 часа и не забывайте носить шляпы и солнцезащитные очки. Загорайте безопасно и наслаждайтесь своим летним отдыхом!