Как принимать железо в жидком виде
Железо — важный микроэлемент, необходимый организму для нормальной работы кроветворной системы. Довольно часто люди сталкиваются с дефицитом железа, особенно при таких заболеваниях, как анемия. Препараты железа доступны в различных формах, в том числе и в виде жидких капель. В этой статье рассказываем о правильном приеме железа в жидком виде для эффективного лечения.
- Правила принятия железа в каплях
- Время приема и влияние пищевых факторов
- Форма железа и ее усваиваемость
- Поддерживающая доза
- Полезные советы и выводы
Правила принятия железа в каплях
Для эффективного лечения дефицита железа рекомендуется принимать железо в жидкой форме по 1-2 флакона в сутки в 2 приема. Суточную дозу можно разделить на несколько приемов или принимать за один раз.
Препарат лучше всего принимать во время еды или сразу после ее окончания. Это поможет избежать возможных желудочных проблем, которые часто возникают при приеме железа натощак.
Железо в каплях можно смешивать с фруктовыми, овощными соками или безалкогольными напитками, детской пищей или детской молочной смесью для того, чтобы улучшить вкус.
Время приема и влияние пищевых факторов
Согласно клиническим рекомендациям, препарат железа целесообразно принимать в утреннее время вне приема пищи и с аскорбиновой кислотой для повышения всасывания железа. Однако получено мало прямых доказательств о влиянии пищевых факторов на всасывание железа.
Различной пищей можно запивать железо, но следует избежать питья молока и кисломолочных напитков, так как они содержат кальций, который может тормозить всасывание железа.
Форма железа и ее усваиваемость
Важно выбрать для себя правильный вариант железа, так как биодоступность влияет на способность организма поглощать и использовать этот микроэлемент из пищи. Двухвалентное железо, или Fe2+, обычно легче усваивается организмом.
Поддерживающая доза
После достижения нормальных показателей сывороточного железа и гемоглобина лечение продолжают еще в течение не менее 8-12 недель, назначая поддерживающую дозу. Следует проконсультироваться с врачом относительно продолжительности курса и дозировки препарата в каждом конкретном случае.
Полезные советы и выводы
- Прием железа в жидком виде следует проводить во время или после еды.
- Железо в каплях можно смешивать с различными напитками и детской пищей для улучшения вкуса.
- Железо лучше всего усваивается в форме Fe2+.
- Нежелательно запивать железо молоком и кисломолочными продуктами, так как они могут замедлить всасывание железа в организме.
- Принимая жидкое железо, необходимо соблюдать правильную дозировку и рекомендации врача.
- После нормализации уровня железа в крови, необходимо продолжать прием препарата в поддерживающей дозации.
Теперь вы знаете все основные правила принятия железа в жидком виде и можете использовать эту информацию для эффективного лечения дефицита железа. Не забывайте, что прежде чем принимать абсолютно любой препарат, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
