Какие болезни лечат спирулина

Спирулина — одна из самых полезных для здоровья водорослей. Она является источником многих биологически активных веществ, благотворно влияющих на организм. В данной статье мы рассмотрим, какие болезни лечит спирулина, как правильно принимать ее и как долго можно проводить курсы.

1. Что очищает спирулина
2. Как правильно принимать спирулину: до еды или после
3. Как спирулина влияет на печень
4. Сколько по времени можно принимать спирулину
5. Выводы

Что очищает спирулина

Спирулина благотворно влияет на здоровье организма за счет множества своих свойств. Биологически активные компоненты спирулины позволяют:

1. Снизить уровень холестерина в крови и улучшить кровообращение, что предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
2. Очистить организм от токсинов и шлаков, что снижает риск таких заболеваний, как артриты и онкологические заболевания.
3. Помочь печени и почкам избавляться от вредных веществ, что существенно улучшает их работу.
4. Улучшить состояние кожи, волос и ногтей, что позволяет сохранять молодость и красоту длительное время.

Как правильно принимать спирулину: до еды или после

Рекомендуется принимать спирулину спустя 2-3 часа после еды, на голодный желудок или за 15-20 минут до еды. Это позволит избежать смешивания веществ в желудке и обеспечит максимальную пользу от приема спирулины. Спиртные напитки уменьшают эффективность приема спирулины.

Как спирулина влияет на печень

Отличным свойством спирулины является ее способность снижать уровень плохого холестерина и поддерживать работу сердца и печени. Благодаря способности спирулины выводить токсины, она становится отличным помощником для красивой кожи, так как многие проблемы с кожей связаны с накоплением токсинов в организме. Также спирулина можно использовать в программе похудения, так как она способствует ускоренному сжиганию жира.

Сколько по времени можно принимать спирулину

В течение месяца целесообразно принимать спирулину на постоянной основе, после чего надо сделать перерыв также на месяц. Если на протяжении этого времени вам было комфортно принимать спирулину и вы заметили на себе положительный эффект, курс можно продолжить. Но для здорового человека ежедневный прием спирулины не рекомендуется на постоянной основе. Запивать спирулину лучше подкисленной водой с добавлением лимона, это улучшит усвоение содержащихся микроэлементов.

Выводы

Спирулина — уникальный природный продукт, с помощью которого можно избавиться от токсинов, повысить уровень здоровья, улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Она отлично справляется с задачами по поддержанию работы сердца и печени, способствует ускоренному сжиганию жира. Тем не менее, не следует злоупотреблять ежедневным приемом спирулины и рекомендованные курсы необходимо выполнять с паузами между ними. Избежать смешивания веществ в желудке можно, принимая спирулину на голодный желудок или за 15-20 минут до еды, что позволит наиболее эффективно использовать полезные свойства водоросли.

Какие сорта картофеля используют для чипсов Московский картофель